Aktiv A (artrose)

Et kurstilbud for deg med artrose i hofte og/eller kne.

Pris fra 1700,-

 

Målet med kurset er bedret funksjon og livskvalitet gjennom økt kunnskap om artrose (tidligere kalt slitasjegikt).

 

Kurset inneholder:

  • Undervisning i lag med fysioterapeut (artroseskole)
  • Forundersøkelse og individuelt tilpasset treningsprogram
  • Trening etter treningsprogram 2 ganger per uke i 6 uker
  • Etterundersøkelse

 

Kort om innhold i undervisning:

Artrose

  • Hva er artrose?
  • Risikofaktorer
  • Symptomer ved atrose
  • Kort om behandling

Trening

Kosthold/ vektreduksjon

Hjelp til selvhjelp

 

Kursdatoer (artroseskolen).

Neste kurs vil bli holdt:

Tirsdag 13. April.

Kl.  17:00 – 20:00

 

Priser:

Alternativ A

 

2700,-

Undervisning

Undersøkelse

Treningsprogram

Veiledet trening 2 ganger i uka i 6 uker

 

Alternativ B

 

1700,-

Undervisning

Undersøkelse

Treningsprogram

Kursdeltakerne trener et annet sted

 

 

Meld deg på ved å ringe: 56126966

Eller send mail til post@merakihelse.no og sett deg opp på liste for neste kurs.

 

Minimum 5 deltagere for å gjennomføre trening i gruppe.

Maksimalt 10 personer på artroseskole.

 

Sted: Meraki Helse Tennebekk

Your Cart

Hva leter du etter?