Smertene er lokalisert til senefestet ved den nedre kanten av kneskjellet. I noen tilfeller sitter smertene derimot ovenfor kneskjellet i senefestet til den store lårmuskelen som heter Quadriceps. Dette kalles Quadriceps tendinopati.

Smertene kan debutere på litt ulikt vis. Noen får smerter etter hopp, landing eller løft. Andre opplever symptomdebut etter en hard treningsøkt, og hos noen kommer smertene mer gradvis. Årsaken til lidelser i patellar-/quadricepssenen er som regel  en overbelastning av senevevet over tid, selv om den kan synes akutt. Rask økning i treningsbelastning, feilstillinger i fot, akseavvik mellom fot og kne, dårlig stabilitet i hofte,kne,fot, hardt underlag og dårlige sko er noen av faktorene som kan gi en overbelastning av senen.

Den best dokumenterte behandlingen for hoppkne/ jumper’s knee er styrketrening. Ofte står valget mellom eksentrisk trening eller sakte-tung styrketrening: HSR «heavy-slow resistance training»  Dette gjøres i et program som går over minst 3 mnd. Begge behandlingsmetodene er noe tidkrevende, men gir gode resultater. Det er også en del dokumentasjon på behandling med trykkbølge ved disse lidelsene. Ellers er det viktig å behandle eventuelle andre feilfunksjoner som kan være underliggende årsak til at problemet har oppstått. Et redusert aktivitetsnivå er nødvendig under behandling av tilstanden og deretter en gradvis kontrollert opptrappning.

Diagnosen stilles etter sykehistorie og en grundig funksjonell undersøkelse. Vurdering av fottøy, treningsbelastning, fotstilling og funksjonell vurdering i forhold til belastningsmønster er viktig å kartlegge. MR eller ultralydundersøkelse kan være et supplement til den kliniske undersøkelsen. Denne type undersøkelse gjør at vi kan stille en mer presis diagnose og lokalisere problemområdet nøyaktig, noe som vil gjøre at behandlingene blir mer spesifikk.